Здоровье – едва ли не главная составляющая жизни, ведь от нее зависит все: настроение, самочувствие, успешность, то как нас воспринимают окружающие.
Но если провести опрос 100 случайных людей на улице, их определения понятия «Здоровье», возможно, даже ни у кого не совпадет.
Для кого-то здоровье – это не болеть вообще, для кого-то – болеть «умеренно», кого-то считает, что болезни неизбежны, главное, чтобы они не были тяжелыми и была возможность от них безболезненно вылечиться.
К сожалению, в школе, университете нас учат наукам и не прикладным в жизни знаниям, и понимание, что такое здоровье, в школьную программу не входит.
Если постараться собрать воедино, очевидные казалось бы факты, то люди вроде как должны болеть, особенно с возрастом.
Есть медицина и врачи, которые помогает лечиться от болезней.
С возрастом появляются хронические заболевания по мнению медицины неизлечимые, которые посредcтвом традиционного лечения могут контролироваться, чтобы человек оставался дееспособным до определенного пожилого возраста, когда медицина уже бессильна.
Вроде бы все логично, и мы плюс минус к этому привыкли и большинству придерживаются примерно такого мнения.
С другой стороны каждый из нас наверняка лично знает людей которые:
– не болеют вообще или как минимум простудными заболеваниями;
– выглядят на 10-15-20 лет моложе своего возраста;
– сохраняют бодрость до пожилого возраста, пенсионеры, которые бегают марафоны, например.
Медицина подобные случаи объяснить либо не может, либо объясняет какой-нибудь условной генетикой.
Но такие люди зачастую пришли к более высокому уровню здоровья скорее вопреки, т.е. раньше болели тяжелыми заболеваниями, затем заинтересовались какой-то альтернативной методикой оздоровления и добились таких результатов.
С другой стороны, если мы постараемся изучить образ жизни племен, не контактирующих с цивилизацией, мы также обнаружим, что их уровень здоровья невероятно выше, чем уровень здоровья «цивилизованного» человека.
Например, племя Хунзы, которое живет на границе Индии и Пакистана.
Продолжительность жизни местных жителей – 110 -120 лет.
Они почти никогда не болеют и выглядят молодо.
Хунзы купаются в ледяной воде при 15 градусном морозе, до 100 лет играют в подвижные игры, 40-летние женщины выглядят, как девушки, в 60 лет сохраняют стройность и изящность фигуры, а в 65 лет рожают детей.
Отличительные черты хунз как народа, обладающего полноценным здоровьем:
1) Высокая трудоспособность. У хунзов трудоспособность проявляется как при работе, так и во время плясок и игр. Для них пройти 100–200 километров — все равно что для нас совершить прогулку возле дома. Они легко взбираются на крутые горы, чтобы передать какое-то известие, и возвращаются домой совершенно не уставшими
2) Хунзы постоянно смеются, они всегда в хорошем расположении духа, даже если голодны и страдают от холода
3) У хунзов крепкие нервы, и одновременно тонкие и нежные. Они никогда не сердятся и не жалуются, не нервничают и не выказывают нетерпения, не ссорятся и с абсолютным душевным спокойствием переносят физическую боль, неприятности, шум и т.п.
Цимане – племя, проживающее в Боливии.
Жители племени не страдают слабоумием, а также имеют здоровые артерии, в том числе и в пожилом возрасте.
Возрастные жители не страдают заболеваниями сердца.
Возраст сосудов восбмидесятилетних жителей соответствует возрасту пятидесятилетнего городского жителя.
Также по словам Будилова Сергея Алфеевича (члена профессиональной ассоциации висцеральных терапевтов) в племени живущем глубоко в тайге, в котором ему посчастливилось побывать:
– местные жители рожают в 70 лет;
– в свои 70 лет они выглядят как городские жители в 30;
– в 150 лет у мужчин ни одного седого волоса.
У таких племен зачастую даже в их языке нет таких слов, как старик, старость или даже болезнь.
И в заключении приведу несколько слов Николая Курдюмова из бестселлера Вадима Зеланда Трансерфинг реальности о том, какого здоровья можно достичь, ведя естественный природный образ жизни:
1. Нельзя заболеть простудами или воспалениями. Грипп проходит незаметно. Исчезает вся психосоматика (расстройства органов, суставов, болей). Иммунитет поднимается до естественной нормы: можно три часа валяться в снегу или плясать в одних плавках при минус 20°С. И это без закаливания!
2. Высокая пищевая выносливость: если нужно есть непривычное или неудобоваримое – это легко переваривается без последствий.
3. Ощущение голода практически не беспокоит. Нет невроза, что мы называем аппетитом. Есть понимание: ага, можно поесть. Отвлекся, забыл, день или два – ничего страшного. Вспомнил – поел, хорошо.
4. Способность не есть день, два и три, без потери комфорта и выносливости. Один прием ипщи в день – выше крыши. То же с питьем, даже при больших физических нагрузках.
5. Нормальная физическая выносливость. Бег приятен. Можно бежать несколько часов; и не чувствовать себя уставшим. Не утомляешься, нет желания присесть, прилечь. КПД жизни гораздо выше. И все это без специальных тренировок.
6. Умственная выносливость при любой нагрузке столь же велика. Ум ясен и кристально чист. Память идеальная. Экзамены сдаются почти без подготовки и учеба перестает быть проблемой.
7. Потребность в сне сокращается до 6-ти часов. Легко переносится дефицит сна. Можно в 60 лет вести машину трое суток, без ослабления самоконтроля и внимания. Пробуждение легкое, бодрое и радостное.
8. Настроение ровное и радостное. Неприятности только активизируют. Практически нельзя поссориться – ничто не раздражает.
9. Не тело управляет тобой, а ты управляешь телом. Становишься хозяином своих потребностей, в том числе сексуальных. Зависимость от алкоголя отсутствует. А если она была, то проходит.
10. Повышается контроль и сотрудничество с телом: начинаешь легче управлять телом и решать, а тело становится воспитанным, обученным и послушным. Представьте, насколько повышаются возможности для жизни.
Получается, что чем более природный образ жизни ведет человек, тем более высокий уровень здоровья ему доступен и тем меньше он подвержен болезням и старости.
Если мы пообщаемся со своими бабушками, а кому повезло и прабабушками, спросим о том, как жили их родители, то их здоровье мало отличалось от здоровья родителей перечисленных выше племен.
А ведь тогда не было аптек и поликлиник на каждом шагу.
Основная мысль, которую я хочу донести в этой статье – здоровье доступно каждому в любом возрасте.
Несколько лет я веду консультации по натуропатии – альтернативной системе оздоровления и почти каждый пациент в принципе согласен с вышеприведенными доводами, но считает, что именно у него есть какие-то особенные заболевания, нюансы воспитания, какие-то травмы, болячки и прочие из-за которых он уже не может быть таким же здоровым, как в 16 лет.
Так вот все это – отмазки нашего ума, которые хочет остаться в статусе «кво», сопротивляясь всему новому.
Если ваш диагноз не предполагает уход в иной мир менее, чем через полгода – все излечимо.
И не просто излечимо, а вам, именно вам доступен тот уровень здоровья, о котором написано выше, вопрос только в том, сколько времени и усилий вы готовы потратить на свое оздоровление.
Верьте в себя, в возможности быть здоровым, молодым энергичным, как в 16 лет.
А в последующих статьях я напишу, как именно этого уровня здоровья можно достичь.
Для записи на индивидуальную консультацию напиши мне:
ruslan.o.morozov@gmail.com
Моя группа в ВК:
