Человек во время бега теряет много энергии, в результате чего не только чувство голода притупляется, но и улучшается работа всех… 
При нехватке витаминов в организме, начинаются проблемы со здоровьем. 
Случается ли, что вы задыхаетесь при подъеме по лестнице или ощущаете сильную усталость во время выполнения силового упражнения. 
Если «аппетитные булочки» это не про вашу попу, значит пора бы заняться ее лепкой. 
Дискомфортные ощущения в спине время от времени появляются не только у людей, игнорирующих поддержание достойной физической формы, но и у…
ФОК Спарта г. Уреня позволяет проводить занятия такими видами спорта, как: футбол, хоккей, мини-футбол, фигурное катание, волейбол, самбо, карате, бокс, плавание, баскетбол, настольный теннис и др. «Сюда будут приходить не только дети, но и их родители, а также бабушки и дедушки. Здесь можно будет найти занятие всем. Занимайтесь здесь, отдыхайте здесь», – сказал губернатор 11 декабря 2009 года, обращаясь к жителям Уреня. Сооружение включает в себя: • Универсальный спортивный зал 30 х 50 метра • Хоккейная площадка 60 х 30 метров • Большой бассейн 25 х 12 метров, глубина 1,2-1,9 метра на 6 дорожках • Малый бассейн (глубина чаши 0,7-1,2 метра) с развлекательной горкой •
Бег для похудения является практически самой оптимальной тренировкой. Конечно, было бы абсурдным говорить об
Существует одно очень важное понятие и процесс – восстановление после тренировки. Им нельзя пренебрегать,
Данный вид упражнений можно отнести к сложному, но высокоэффективному виду тренировок. Те, кто освоил
Здравствуйте, Друзья! В этой статье мы поговорим о приседаниях, как правильно приседать и правильной
Человеку, который часто сталкивается с болями в шейном, грудном или поясничном отделах позвоночника, особенно