kvch

Относительно недавно ученые поняли, что с помощью миллиметровых волн можно избавиться от множества заболеваний. После соответствующих исследований и разработок на практике начал применяться новый физиотерапевтический метод лечения –…

beg_4

Бег для похудения является практически самой оптимальной тренировкой. Конечно, было бы абсурдным говорить об отсутствии толстых бегунов, но обратите внимание на другую деталь. Среди предпочитающих силовые тренажеры людей…

gem

Физиотерапия подойдёт для каждого пациента, который заботится о своем здоровье и выбирает жизнь без боли. Это замечательный метод лечения, ведь он не вызывает побочного действия и оказывает лечебное…

sheya_3

Главная » Тренировки » Упражнения для расслабления мышц шеи и плеч Современный образ жизни и множество факторов привели к тому, что большинству людей необходимо делать упражнения для расслабления…

vosstanovlenie

Существует одно очень важное понятие и процесс – восстановление после тренировки. Им нельзя пренебрегать, иначе тренировки потеряют эффективность, а организм будет испытывать длительный стресс после нагрузок. О том,…

mertvaya

Привет! Продолжаем разбирать технические стороны бодибилдинга и сегодня обсудим как делается румынская тяга со штангой, в чём её отличия от других видов, зачем вообще её делать и т.д….

el_

Желающим похудеть наверняка будет интересно, в чем польза и вред эллиптического тренажера, и что он собой представляет. Такое название обосновано его конструкцией: при занятии на нем движение педалей…

dr

В этой тренировке упражнения на пресс чередуются с движениями, в которых участвуют все мышцы кора. Это позволяет исключить вынужденный отдых из-за отказа мышц, прокачать мышцы живота и кора…

niz

Ну, какая женщина не любит красивое мужское тело? Особенно представительницы прекрасного пола без ума от накаченной мужской груди и рельефных кубиков пресса, которые можно потрогать.   Современному мужчине…

pris

Здравствуйте, Друзья! В этой статье мы поговорим о приседаниях, как правильно приседать и правильной технике приседаний, особенностях приседания при реабилитации коленного сустава после травм и операций. Данная статья…