Здоровье – едва ли не главная составляющая жизни, ведь от нее зависит все: настроение, самочувствие, успешность, то как нас воспринимают окружающие. Но если провести опрос 100 случайных людей…
здоровье
Относительно недавно ученые поняли, что с помощью миллиметровых волн можно избавиться от множества заболеваний. После соответствующих исследований и разработок на практике начал применяться новый физиотерапевтический метод лечения –…
Механотерапия — вспомогательная методика, которая успешно используется в целях восстановления активности больного после полученных травм и при разных заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Способ заключается в осуществлении физических упражнений, разработанных…
Бег для похудения является практически самой оптимальной тренировкой. Конечно, было бы абсурдным говорить об отсутствии толстых бегунов, но обратите внимание на другую деталь. Среди предпочитающих силовые тренажеры людей…
Физиотерапия подойдёт для каждого пациента, который заботится о своем здоровье и выбирает жизнь без боли. Это замечательный метод лечения, ведь он не вызывает побочного действия и оказывает лечебное…
Главная » Тренировки » Упражнения для расслабления мышц шеи и плеч Современный образ жизни и множество факторов привели к тому, что большинству людей необходимо делать упражнения для расслабления…
Все материалы на сайте подготовлены специалистами в области хирургии, анатомии и профильных дисциплинах. Все рекомендации носят ориентировочный характер и без консультации лечащего врача неприменимы. Аверина Олеся Валерьевна, к.м.н.,…
Существует одно очень важное понятие и процесс – восстановление после тренировки. Им нельзя пренебрегать, иначе тренировки потеряют эффективность, а организм будет испытывать длительный стресс после нагрузок. О том,…
Привет! Продолжаем разбирать технические стороны бодибилдинга и сегодня обсудим как делается румынская тяга со штангой, в чём её отличия от других видов, зачем вообще её делать и т.д….
Желающим похудеть наверняка будет интересно, в чем польза и вред эллиптического тренажера, и что он собой представляет. Такое название обосновано его конструкцией: при занятии на нем движение педалей…