Добрый день качата, сегодня поговорим с вами про движение, которое помогает прорабатывать пик бицепса. Концентрированный подъем на бицепс Данное упражнение является изолированным и по сути своей не растит…
Добрый день качата, сегодня поговорим с вами про движение, которое помогает прорабатывать пик бицепса. Концентрированный подъем на бицепс Данное упражнение является изолированным и по сути своей не растит…