Здоровье – едва ли не главная составляющая жизни, ведь от нее зависит все: настроение, самочувствие, успешность, то как нас воспринимают окружающие. Но если провести опрос 100 случайных людей…
Автор: admin
ФОК Спарта г. Уреня позволяет проводить занятия такими видами спорта, как: футбол, хоккей, мини-футбол, фигурное катание, волейбол, самбо, карате, бокс, плавание, баскетбол, настольный теннис и др. «Сюда будут приходить не только дети, но и их родители, а также бабушки и дедушки. Здесь можно будет найти занятие всем. Занимайтесь здесь, отдыхайте здесь», – сказал губернатор 11 декабря 2009 года, обращаясь к жителям Уреня. Сооружение включает в себя: • Универсальный спортивный зал 30 х 50 метра • Хоккейная площадка 60 х 30 метров • Большой бассейн 25 х 12 метров, глубина 1,2-1,9 метра на 6 дорожках • Малый бассейн (глубина чаши 0,7-1,2 метра) с развлекательной горкой • Футбольное поле • Беговая дорожка 400 м • Залы для занятий фитнесом, настольным теннисом • Тренажерные залы с комплексом тренажеров силовых и с кардиозоной • Кинозал • Кафе • Боулинг • …
Прежде всего стоит отметить, что стойка на руках является довольно сложным упражнением, требующим хорошей физической подготовки. Поэтому перед тренировками следует реально оценить свои силы. Если вам пока ещё…
Это нижняя часть прямой мышцы живота. Поскольку и верхний, и нижний пресс — это одна и та же мышца, невозможно тренировать нижний пресс изолированно. В любом упражнении на пресс…
Приседать полезно всем, кто хочет дольше оставаться молодым. Поступление в кровь кислорода ускоряет процессы преобразование энергии в митохондриях, отвечающей за тонус мышц и сексуальную привлекательность. Спорт — составляющая…
На этот раз вас ждет четвертая по счету передача из серии тренировок с Дорианом Ятсом (третья часть называется советы и поэтому без перевода на русский смотреть её без…
Если никак не напрягать наше тело, оно начнет слабеть. Люди прям расцветают, когда стремятся к цели, преодолевают трудности и перебивают личные рекорды. Мы тренируемся лучше, выглядим лучше и…
Приседания для бедер и ягодиц – то же самое, что вода для растений – ты не можешь вырастить второе без первого. Регулярные приседы делают ноги стройными и подтянутыми….
Боли в поясничном отделе позвоночника часто появляются в самый неожиданный момент и могут доставить серьезные неприятности. Но обычно они возникают только в том случае, если человек не бережет…
Относительно недавно ученые поняли, что с помощью миллиметровых волн можно избавиться от множества заболеваний. После соответствующих исследований и разработок на практике начал применяться новый физиотерапевтический метод лечения –…